Magazine #23 (version numérique – PDF)

Notre fil rouge « Confiance » : Un été pour avoir confiance, gagner en estime de soi, soutenir son ado, monter son projet pro, apprendre à respirer…. Nos experts vous guident grâce à des techniques de développement personnel et des pratiques corporelles simples et accessibles.

En couverture : NACH (Anna Chedid) auteur-compositrice interprète française, soeur de “M”, fille de Louis, elle nous revient avec un nouvel album, “L’aventure”, véritable hymne au féminin debout, au féminin sacré.

• Guillaume Néry, l’ultra-médiatique champion du monde d’apnée nous emmène dans les profondeurs de notre esprit, guidé par sa pratique exigeante et ses réalisations artistiques en duo avec sa compagne Julie Gauthier. « One Breath Around the World », leur dernier court métrage sublime nous fait vivre une odyssée sous-marine unique.
• Solaires bio : sont-ils vraiment efficaces ? par Emilie Hébert
• Minceur : oubliez les régimes, reprogrammez-vous, par Stefan Lehner
• Notre dossier confiance : Sylvie Liger nous emmène sur le chemin de l’estime de soi avec l’EFT, Eglantine Eloy nous apprend à vaincre nos peurs avec la méthode TIPI, Jean-Marie Defossez tort le cou aux idées reçues sur la respiration et nous propose un exercice pratique. La confiance est aussi celle que l’on peut transmettre à nos enfants, de la grossesse (avec Ophélie Célier et Thomas Piet) à l’adolescence (avec Laure de Balincourt) en passant par la période clé de construction qu’est l’enfance (avec Florence Millot).
• La « fausse générosité » de Bill et Melinda Gates avec Lionel Astruc
• Contraception : faire confiance à son cycle et découvrir la symptothermie, par Audrey Guillemaud
• Coup de poing : Peut-on encore échapper aux perturbateurs endocriniens ? Par Isabelle Doumenc

Et aussi :
Nos shoppings malins : protéger ses cheveux, sublimer ses courbes, camping green…
Nos fiches pratiques : olfactothérapie, charbon actif, huile de coco
Quatre plans vacances qui ont du sens
Les antidouleurs naturels par le Dr Yann Rougier
Pour être heureuses, soyons féministes, par Pauline Arrighi
Cet été je trouve enfin ma voie, par Edith Lassiat
Se libérer d’une relation toxique, par Marion Blique

et plein d’autres surprises !

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