Description
AU SOMMAIRE DU MAGAZINE PDF :
Conseils, photos, 20 recettes équilibrées pour mincir facilement avec l’index glycémique, par Amandine Geers et Olivier Degorce, auteurs de nombreux livres de cuisine.
Mincir avec l’Index Glycémique, c’est facile et surtout, ça marche ! Ce que vous allez découvrir dans ce nouveau magazine :
- 20 recettes à IG bas ou modéré, simples et savoureuses.
- Un dossier complet qui vous explique ce qu’est l’Index Glycémique, pourquoi il est important de le connaitre, en particulier pour les personnes atteintes de diabète. Un volet sur les intolérants au gluten est également disponible.
- Des astuces pour éviter de grignoter.
- Un dossier sport pour vous bouger avec plaisir et sans contrainte, avec en exclusivité, une séance complète de yoga pour muscler votre corps en douceur.
- Des shoppings : livres, cosmétiques et compléments alimentaires pour accompagner vos efforts dans votre perte de poids.
- Des petites phrases magiques de femmes inspirantes.
Un e-book indispensable pour toutes celles qui veulent retrouver leur poids de forme. Pratique, accédez à tout moment à votre magazine depuis votre compte personnel dans la rubrique “mes achats”.
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